我们要用到的材料有：80克的红豆、80克的黑米、30克的花生、30克的黑芝麻和50克的蔓越莓干。
接下来是它的做法：首先我们要用清水把准备好的红豆给清洗一下，要把它里面的泥沙都给清洗干净，然后我们要用清水把黑米也给清洗干净。另外如果我们是煮饭要用黑米的话，一定要提前把它泡上一段时间，它煮出来的粥的味道还是很好的，当然这不是我们今天的主题。等我们把红豆和黑米都清洗好了之后，我们再把它们浸泡在水里面，浸泡的时间一定不能少于4个小时。
其实我们可以提前一晚上就把它们给泡好，这样既可以节约第二天的时间，也保证了它们浸泡了足够长的时间。再者就是蔓越莓干了，我们最好是选择那种甜度更高的，当然还是那句话，如果是不喜欢吃酸的话，我们就可以用红枣或者是红糖来代替它。然后我们要把这些准备好的材料全部倒进锅里面煮，然后再往锅里面倒进去1500毫升的水。
当然，加多少水可以根据需要来定，但是一定不能够加的太少，如果加的太少的话，机器就没有办法去搅拌了。等到这些食材被煮好之后，我们再把它们和水一起倒进破壁机里面去，然后选择它的搅拌的功能，等它搅拌好之后，我们的这个米糊就做好了。
